لأصحاب الوزن الثقيل..!!
 

بسم الله الرحمن الرحيم,,


من يريد أن يحرق الدهون الموجوده في الجسم

هذه أحد الطرق والحلول ألا وهو الشاي الأخضر :





كشفت دراسة جديدة ان الشاي الاخضر يحارب الشحوم والدهون
المتراكمة في جسم الانسان وبينت الدراسة التي نشرتها المجلة
الاميركية للتغذية ان الافراد الذين شربوا زجاجة كاملة من الشاي
الاخضر الطبيعي يوميا فقدوا دهونا جسدية اكثر من نظرائهم
الذين شربوا زجاجة كاملة من الشاي العادي . وحسبما ذكرته
الدراسة فان مثل هذه النتائج تشير الى ان المواد الطبيعية الموجودة
في الشاي الاخضر التي تعرف باسم ( كاتيشين) قد تنشط عمليات
انقاص الوزن من خلال تشجيع الجسم على حرق السعرات الحرارية وتخفيف تراكم الدهون فيه .

واوضحت الدراسة ان الشاي الاسود والاحمر والاخضر تنحدر
من نفس النبتة التي تعرف باسمها العلمي كاميليا سينينسيز لكن
الشاي الاخضر لا يتم تخمير اوراقه قبل عمليات التبخير والتقطير
والتجفيف واشارت الدراسة التي قام بها مجموعة من الباحثين الى
ان معظم انواع الشاي تحتوي على كميات عالية من مركبات (بوليفينول)
النباتية التي تمتاز بخصائصها المضادة للاكسدة السرطانية
والفيروسات . كما لفتت الدراسة الى ان الشاي الاخضر غني بتلك المركبات . وقام الباحثون
بدراسة تاثيرات مركبات الكاتيشين في تقليل شحوم الجسم على 35 رجلا متشابهين في اوزانهم
وحجم الخصر وتم تقسيمهم الى مجموعتين تناولت الاولى زجاجة كاملة من الشاي الاحمر
المصفى بخلاصة الشاي الاخضر التي تحتوي على 690 ملغ من الكاتيشين
بينما شربت المجموعة الاخرى الشاي الاحمر العادي المحتوي
على 22 ملغ من تلك المركبات لمدة 3 اشهر واثبتت التجارب
ان المجموعة الاولى تناقصت اوزانهم بنسبة 2.5 كلجم مقابل 1.3 كجم للمجموعة الثانية.

والله ما توقعت إن هالأشياء في الشاهي الأخضر ..


يعطيك ألف عافية .... وإن شاء الله يفيد اصحاب الوزن الثقيل ’’

سلموووووووووو ع المرور

علم نفسك ههههههههههه


لا امزح ....... والله معلومات عجيييييييييييبة

[center]ههههههههههههه ^^ ... المهم صراحتن اشيااء واايد قالوو اناا ايفيد للأصحاب الوزن الثقيل

بس اتوقع اناا هذا الأفظل مع المشي طبعا ..

بس انا الحمدالله العكس [/cente]

اشوى مو وزني ثقيل..


يعطيك العافيه



دمت بخير ..

مشكور ع المرور ,,,

تسلم.... هيثم لا تمزح هههههههههههههه