لامبارد: الاصابه احبطتني

لامبارد: الاصابه احبطتني

تحدث فرانك لامبارد بالتفصيل للمرة الأولى عن الإصابة التي أبعدته عن معظم الموسم والذي كان قد عاد الآن لحسن الحظ.

بعد تسجيله لهدفين في مرمى ايبسويتش تاون يوم الاحد ،

وقال’’

'سأحاول أن تبقي الساق قوية لأن لدي ضعف هناك. جاء من العظم ، وأنه لا يعود ، عليك أن تبقى قوية جدا في المنطقة ، 'وأوضح لامبارد. أوتار العضلات تعلق على العظام وتمكين حركة المفاصل. وقد وقعت إصابات في التدريب وانه يتعافى من عملية جراحية.

'أنا أعرف اللاعبين الآخرين الذين لديهم نفس المشكلة ، وهي تعرف الإحباط من ذلك ، وبعد ما عليك القيام به ، مما ساعد.

'انها ليست مشكلة لديك فقط للقيام اضافي دورتين أو ثلاث دورات في صالة الالعاب الرياضية كل أسبوع للحفاظ على قوته.'

وكانت أطول لامبارد غاب سابقا لتشيلسي في موسم 2007/08. وقال انه من اصل لفترتين مدة خمسة أسابيع مع سلالات الفخذ منفصلة. وشهدت هذه الجولة من اصابة يغيب عنه ثلاثة أشهر ونصف.

لقد كان وقتا محبطة بالنسبة لشخص ما تستخدم للعب في الأسبوع في الأسبوع.

'وكانت اصابة سيئة. كنت أتوقع أن يكون بضعة أسابيع وبعد ذلك ذهبت لرؤية شخص قال لي انه اصابة ثلاثة أشهر.

'وانه لم تشخص خطأ ، أكثر خطأي لأنني حاولت ، ودفع. مع الإدراك المتأخر لكنت قد فعلت الكثير من الراحة عندما فعلت أول إصابة لكنني كنت تحاول دفع ليكون لائقا للمباراة عندما حقا أنا فقط كان لانتظار جسدي للشفاء بشكل طبيعي.


'انها دائما محبط جزء لا يجري للفريق ، وعدم السفر مع الفريق ويجري في كوبهام بنفسك ، ولكن جئت لشروط معها مرة واحدة في النهاية أدركت الضرر كان سيئا.'

الآن العمل لامبارد للفريق الاول يتطلع مرة أخرى ، ويعرف ما اذا كان يلعب في المباريات المقبلة ، سوف تحصل على ساقه فقط أقوى.

هناك أيضا فائدة أخرى. بعد أن غاب عن النصف الأول من الحملة ، وكان لديه بقية بشق الانفس بعد صيف العمل كأس العالم. الآن النصف الثاني من الموسم ويجري ، لامبارد جاهز ومتشوق للذهاب ، وشحذ لياقته البدنية يمكن أن يعني مباراة جيدة فقط بالنسبة للبلوز.

---

ghlfhv]: hghwhfi hpf'jkd